در این مرحله فرد ممكن است با افسردگی روبهرو شود، نظر شما برای عبور سریع از مرحله سوگواری چیست؟
این یك امر عادی است كه فرد در سوگواری فضای افسردگی را تجربه كند و مسالهای است كه نمیتوان منكر آن شد. فقط پیشنهاد ما این است كه نباید در این دوران فرد به تصمیمگیری مهم زندگیاش از جمله ازدواج بپردازد چرا كه تصمیمگیری در برهه افسردگی با استانداردهای پایین خود شخص انجام میگیرد و وقتی فرد حالش خوب شود و از این مقطع زمانی بیرون بیاید ممكن است به دلیل عجله در تصمیمگیری احساس ندامت و پشیمانی داشته باشد.

زمان منطقی و طبیعی برای گذراندن این مرحله چقدر است؟
معمولا بین مقطع شش ماه تا یكسال بهطور طبیعی زمان میبرد. اما در برخی از سوگواریها دیده شده كه حتی بیش از یكسال طول كشیده است كه ما در اینجا پیشنهاد درمانی میدهیم و اینكه از مشاوران و متخصصان در این زمینه كمك بگیرند.

آیا تمایز جنسیت در عبور از سوگواری، دخیل است؟
خیر، از نظر من بین دختر و پسر در مرحله سوگواری تفاوتی ندارد بلكه عبور از این مرحله به دلبستگی و پارامترهای رابطه بستگی دارد.

اما به نظر میرسد در این مواقع دختران و زنان بیشتر دچار مشكل میشوند؟
خیر، به این صورت نیست. گاه دیده شده كه برخی دخترها مكانیسمهای دفاعی بهتری نسبت به پسرها دارند. این مساله ربطی به جنسیت ندارد. شاید بتوان گفت كه ممكن است دخترها بهجای گذر از مرحله سوگواری در حالت انتظار باشند. از آنجا كه مردان ابراز عشق میكنند و جواب نه میگیرند به اطمینان میرسند كه طرفشان را از دست داده و سوگواری میكنند اما دختران به دلیل آنكه در بیان عشق صراحت ندارند، در برخی از مواقع با ابهام روبهرو میشوند و تكلیف خود را نمیدانند كه من اسم این حالت را، كما گذاشتهام. وقتی كه افراد به كما میروند، و در حالت انتظار عزیزانشان به سر میبرند یك روز امید دارند و روز دیگر ناامیدند. حال در زمینه عشق، این كما باعث میشود كه سوگواری طولانی شود. كه متاسفانه برای دختران بیش از پسران رخ میدهد. اطمینان از دست دادن برای عبور از این مرحله یاریكننده است.

چه مواردی باعث عدم اطمینان یا وارد نشدن در مرحله سوگواری میشود؟
1- ابهام. فرد اطمینان نداشته باشد به اینكه رابطه پایان یافته یا نه.
2- طرف مقابل گاهبهگاه كدهای مثبت از خودش نشان دهد.
3- طرف مقابل، نه را با صراحت نگفته نباشد.
این موارد سبب میشود كه عشق وارد فاز سوگواری نشود و همانطور كه گفتم وارد كما شود. افرادی كه از یك رابطه بیرون میآیند باید با اطمینان از رابطه بیرون آمده باشند و رفتارهای دوگانه نشان ندهند.