پكيج كامل ژورنال لباس و ايروبيك

2DVD

ژورنال برتر 2009

برای اولین بار درفروشگاههای اینترنتی بزرگترین مجموعه گلچین شده مد لباس زن و مرد از سی دیهای مد لباس موجود در بازار  با بیش از 22000هزار مد لباس از سالهای 2000 تا 2009 - این مجموعه از دو بخش تشکیل شده است بخش اول شامل بیش از 15000 هزار مد لباسهای تابستانی - و زمستانی - لباس مهمانی و شب ولباس و تاج عروس و مد کیف و کفش و... از سال 2000 تا 2007 میباشد - بخش دوم نیز شامل بیش از 7000هزار مد لباسهای تابستانی و زمستانی - لباس شب و لباس مهمانی - تاج ولباس عروس و کیف و کفش و زیورآلات سالهای 2008 و 2009

آموزش ايروبيك بانوان - فارسي

آموزش ایروبیک خانم بیاچه کاهش وزن لاغری موضعی تناسب اندام حرکات خوابیده و شکم اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید آموزش ایروبیک واقعی با حجاب اسلامیufeff اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید! با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیررا بدست آورید: کاهش وزن-لاغری موضعی-تناسب اندام. آموزش ایروبیک ۲ به زبان فارسی توسط استاد فریبا بیاچه ( مخصوص بانوان ) به همراه آموزش حرفه ای ایروبیک زیر نظر استادان خارجی با این مجموعه به آنچه می خواهید میرسید ! کاهش وزن لاغری موضعی تناسب اندام حرکات خوابیده و شکم حرکات کششی حرکات ترکیبی کینگ بوکسینگ کار با وزنه حرکات پا و پهلو استپ

اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید! اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید! اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید! با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیررا بدست آورید: کاهش وزن لاغری موضعی تناسب اندام و زیبایی افزایش عمر ایروبیک در زنان خانمها تصور می کنند اگر با دستگاه، تمرین بدنسازی کنند، بدن آنها عضلانی می شود، در این رابطه باید گفت که میزان عضلانی شدن و جذابیت به این رشته، بین خانمها و آقایان و افراد مختلف، تفاوت دارد. زیرا بدن خانمها به علت اختلاف هورمونی با آقایان واکنش متفاوت به این تمرینات نشان می دهد. چون هورمون تستترون نقش تعیین کننده در تقویت و بهبود حجم عضلانی دارد و در زنان مقدار این هورمون کم است، در نتیجه تمرینات با وزنه موجب عضلانی شدن آنها نمی شود، بلکه خانمها می توانند با برنامه خاص ایروبیک عضلات خود را سفت تر کنند.

اگر هدف شما کاهش وزن اضافی بدنتان باشد و در شرایط مساعدی هم باشید میتوانید مدت بیشتری هم ورزش کنید. شاید در اینصورت چیزی حدود سی، چهل یا شصت دقیقه هم به شما توصیه شود. تحقیقات اخیر نشان داده که سطح امادگی بدنی حتی با تمرینات نظم ۱۰ دقیقه ای در روز هم افزایش می یابد. البته بهتر آن است که این تمرینات ۱۰ دقیقه ای روزی دو یا سه بار و حداقل پنج روز در هفته باشد. برای بالانس کلی آمادگی بدن، سلامتی و تناسب اندام جدول سی دقیقه ای توصیه میشود. بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر ، بدون نیاز به رفتن کلاس های ورزشی بدون نیاز به مربی می توانید به اندام متناسب و مورد نظر خود برسید ! شک نکنید ، این مجموعه کاملترین مجموعه آموزش ایروبیک در ایران است شامل ۱ DVD با کیفیت اصلی به صورت اصولی و زیر نظر برترین کارشناسان و متخصصان ایرانی به آنچه می خواهید میرسید

فروش اين مجموعه فقط بصورت نقدي ميباشدكه تخفيف بالايي دارد!

قيمت واقعي اين مجموعه ۱۳۲۰۰ تومان ميباشد...

قيمت با تخفيف20 درصدي: ۱۰۵۰۰ تومان

جهت خرید نقدی با شماره ۰۹۳۶۷۱۰۸۲۳۳ تماس حاصل نمائیدلطفا پیامک نفرستید